IKUYO

FIGオンラインスタジオでのレッスン動画販売

【トルコ魅惑の9拍子】資料とともに9拍子のトルコ舞踊とロマダンスについてわかりやすく、楽しく3曲レクチャーしています!

トルコ魅惑の9拍子🇹🇷ロマ&民族舞踊

7月レッスン動画販売

*2020年7月のFIGオンラインスタジオでのzoomレッスン動画です 

【ベリーダンス】60分 x 3回 合計180分

トルコ民族舞踊2曲とロマ1曲習えます

🧿何度も現地で本物のロマ(ジプシー)の演奏や踊る姿を見てきたIKUYOによるレアなロマダンスとトルコ民族舞踊の基礎クラス。
🧿毎回完結で、様々な9拍子の短い振付を完成させます。

[こんな方に]
老若男女、ご家族で、ベリーダンス未経験の方、ベテランの方、ダイエット目的、トルコ好き、自分探し、気分転換にどうぞ!

使用曲①
Bergama Gaydasi
Hüsnü Senlendirici & Laço Tayfa
https://www.shazam.com/ja/track/10363567/bergama-gaydasi

使用曲②
Harmandalı Zeybeği
https://www.shazam.com/track/76705781/denizli-yo%CC%88resi-zeybekleri-harmandal%C4%B1-zeybeg%CC%86i

使用曲③
Kalite Marka
https://music.apple.com/jp/album/antalya-gaydas%C4%B1-kalite-marka/1224048340?i=1224048804

レッスン動画購入

IKUYO 7月レッスン
¥ 2,000
  • 2021/9/30まで見放題
  • 1時間レッスン x 3回分

【基礎+ターキッシュポップス振付】ビギナーさん向け振付ですが、講師の方にもおすすめ。ターキッシュベリーダンスの世界へようこそ✨

基礎+ターキッシュポップス振付

8月レッスン動画販売

*2020年8月のFIGオンラインスタジオでのzoomレッスン動画です 

【ベリーダンス】60分 x 4回 合計240分

歌詞の中にベリーダンサーやジルが出てくるクールなポップスです。
基礎練習をしながら4回で1曲仕上げます。
振付のカウント表と歌詞の翻訳をプレゼント!
(ご購入後動画ページにて申し込みできます)

動画の最後に、通しの振付動画を正面、反転、後ろからを特別追加してます。

🧿各回の内容です。
①Aパート-横フィギュア8、上半身
②Aパート-ヒップドロップ、ジュエル
③Bパート-縦フィギュア8、サークル
④Cパート-ショルダー、フロアーワーク

レッスン動画購入

IKUYO 8月レッスン
¥ 2,000
  • 2021/9/30まで見放題
  • 1時間レッスン x 4回分
  • 特別追加動画あり!

IKUYOプロフィール

Orientaldance Arts StudioKelebek 主宰 (新宿・吉祥寺)

ケレベッキとはトルコ語で「蝶」

20年前
腹筋運動が一度もできないほどの虚弱体質に危機感を感じベリーダンスを始めた。
今や日本全国、本場トルコでも踊る。

ターキッシュスタイル、トルコ民族舞踊では日本を代表するベリーダンサーの一人。

毎年イスタンブールで開催される国際ベリーダンスフェスでゲストダンサー・講師として活躍。

インターナショナルスクールで子供たちにトルコ舞踊指導、

トルコをはじめ各国大使館主催レセプション、旅行博(大阪)、新宿高島屋モロッコ展、松山三越トルコフェア、トルコフードフェス等企業イベント出演多数。

来日ダンサーのショーや、日本各地でのワークショップ,avexタレントへのプライベートレッスンなど幅広く活動。

近年は踊りを通じて震災復興イベント・国際文化交流にも力を注ぐ。

●StudioKelebek 全てのクラスでオンラインも同時開催
火曜 19:30〜21:00初級(新宿)
水曜 19:30〜20:30トルコ舞踊(新宿)
木曜 19:00〜20:00入門 (吉祥寺) 20:00〜21:20初級 (吉祥寺)
日曜 11:30〜12:30 入門(新宿) 12:30〜13:50初級(新宿)
プライベートレッスン 平日昼間、土日

●その他(スタジオのみ)
木曜12:50〜13:55新宿ノア
金曜11:30〜12:45吉祥寺アムリタ

🦋体験レッスン受付中 詳細

IKUYO のコンテンツ

【30分動画】ターキッシュベリーダンスのフロアワークでメリハリBODY by IKUYO

noteワンコイン動画販売

ベリーダンスのターキッシュオリエンタルでよく使われる フロアワークを使ったメリハリボディの作り方をご紹介!

①ウエストのくびれを作る
②体幹を鍛えることで基礎代謝や姿勢の安定が高まる
③股関節の柔軟性が高まると痩せやすい体になる

一畳分のスペースがあればできるので メリハリボディを目指す方はテレビを見ながらでも取り入れてみてください

【15分ストレッチ】ストレス度チェック&足が劇的に軽くなるストレッチ

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今日は皆さんの皆さんのストレスチェック 肋骨を広げて深い呼吸ができるストレッチ そして一歩も外に出なかった日も 運動効果があって 劇的に足が軽くなる 足回し、足ほぐしストレッチをやっていきます 足ほぐしは寝たきりの人にやると、あとで立ってリハビリする時に全然違うらしいです。

【15分ストレッチ】脂肪燃焼!下半身の筋トレ!タバタ式トレーニング

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本日は【脂肪燃焼!下半身筋トレ‼️】 『おしりと太もも』中心の20秒づつ×8種 たった4分のトレーニングメニューをお伝えします。

【30分インタビュー】ダンス経験ゼロからプロへ!常に学び続けるベリーダンサー

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ベリーダンサー IKUYOの魅力に迫ります!
インタビュアー FIGしふぉんせ

注意事項

  • お支払い完了後のキャンセルは不可となります。
  • レッスンは講師の自宅から配信した動画になります。当時のネット状況により画質が悪い、画像や音声が乱れることもございます。
  • 上記ご了承いただけない方は申し訳ございませんが、ご購入を固くお断りいたします。

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