Fig Tokyo

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産後と加齢による代謝の衰えをヨガで解決しよう！
ご自身もお子さんがいらっしゃるのにいつまでも美しさと体系をキープしている　ヨガ歴20年以上のKomonさんに沢山あるヨガのポーズの中から「代謝アップに効く」ポーズを厳選して教えていただきました

あなたは自分の骨についてどれだけ知っていますか？知らないですか？
知っているのと知らないのとでは世界が変わって見えると思います。一緒に骨について学んでいきましょう！

1日ファスティングとは？その効果と成功させる３つのコツを大公開します！

美しさの秘訣や愛用美容品、健康や子育てなど様々なテーマで魅力に迫ります！

ダンスをやっていない方にも簡単にできるストレッチ。効果別、部位別にも選べます！

15分ストレッチをより楽しく、より効果的にできるような説明や、日々気をつけていること、健康についてのお話

週に2回配信中　コチラ

FIG TOKYO : 元老舗ベリーダンス専門ショップ「Fig」が 2020年5月スタートした　
強くてしなやかなベリーダンサーの「美」「カラダ」をテーマに様々な関連情報を
お届けしていきます。

お問い合わせは info@fig-tokyo.com まで

FIG TOKYO reseaved 2020.