MAHA

FIGオンラインスタジオでのレッスン動画販売

ベリーダンスの動きの仕組みを探る①

9月レッスン動画販売

*2020年9月のFIGオンラインスタジオでのzoomレッスン動画です 

【ベリーダンス】60分 x 4回 合計240分

ベリーダンスの動きの仕組みを探る
ベリーダンスは振り付けではなく、自由に自分で動きを作り踊れるジャンルです。

基礎テクニックを繋げて自分で踊れる方法をお伝えします。

1日目
◉本日のたいそう
生物の進化!
坐骨で立つ!
◉今日のテーマ

腰の3つの基本の動き
スリークォーターシミーの3つの動き

2日目
◉今日のたいそう
背骨たいそう
骨盤まわし
◉今日のテーマ
からだの表と裏をシーソーのように使う

3日目

◉今日のたいそう
よつんばい背中まわし
ねこの手、ねこの背のび
ショルダー練習法いろいろ
肩甲骨あるき
◉今日のテーマ
斜めの四方向
移動
サークル
フィギュアエイト

4日目
◉本日のたいそう
寝たままアンジュレーション
チェストアップ
腹インアウト
寝たまま下腹トレーニング
だるまたいそう
◉本日のテーマ
アンジュレーション(波)
リバース
呼吸をつかったもの
筋肉をつかったもの

レッスン動画購入

MAHA 9月レッスン
¥2200
¥ 1,760           (税込)
  • 2021/9/30まで見放題
  • 1時間レッスン x 4回分
セール中

ベリーダンスの動きの仕組みを探る②

10月レッスン動画販売

*2020年10月のFIGオンラインスタジオでのzoomレッスン動画です 

【ベリーダンス】60分 x 5回 合計300分

ベリーダンスの動きの仕組みを探る
ベリーダンスは振り付けではなく、自由に自分で動きを作り踊れるジャンルです。

基礎テクニックを繋げて自分で踊れる方法をお伝えします。

基礎はその場では出来るけど移動を伴うと難しい。即興で踊るといっても何をしたらいいかわからない。という方のために 振付が無くても踊れるいろは指導です。動きの指導法も含め、動きの作り方などやります。オールレベルです。

1日目
◉本日のたいそう
腕回し
むねと背中、ひじで○、8の字
足ふりこ、ひざで○、8の字
◉本日のテーマ
マイヤー
たてフィギュアエイト
ハガーラ

あひる歩き、ダック、バッタ

2日目

◉本日のたいそう
バーレスク風 筋トレ柔軟
◉本日のテーマ
ベリーダンスの動きを入れたステップ

3日目

◉本日の体そう
セークシーウォーク
セクシーポーズ(体のひねり)
◉本日のテーマ
アラベスク
バレエとオリエンタルの違い
回転 スポットと追っかけ
ベタ足、ルルベ(つま先)

4日目

●ベリーダンス ベーシックの動きと移動
●振付の難易度
●音楽について「リズムは鼓動、メロディは呼吸」
●音色の違い

●雰囲気作り

5日目
総集編

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MAHA 10月レッスン
¥2200
¥ 1,760             (税込)
  • 2021/9/30まで見放題
  • 1時間レッスン x 5回分
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MAHAプロフィール

<プロフィール>
1988年よりベリーダンスを始める。
1995年よりベリーダンスの指導を始めアルカマラーニを立ち上げる。上野夏祭りを2000年より上野水上音楽堂にてカンパニー公演を20年行う。日本では海老原美代子と小松芳に学び、海外ではNYとカリフォルニアにて数多くの講師に学ぶ。2000年と2012年にアメリカベリーダンス指導の元祖スヘイラサリンポーを招く。数多くの個性的なダンサーを輩出し現在は四谷と横浜で教室をやっている。

注意事項

  • お支払い完了後のキャンセルは不可となります。
  • レッスンは講師の自宅から配信した動画になります。当時のネット状況により画質が悪い、画像や音声が乱れることもございます。
  • 上記ご了承いただけない方は申し訳ございませんが、ご購入を固くお断りいたします。